Az Egészséghetek a Lencsésin 25 különböző eseményből áll. A jó hónapos eseménysorozat kínálatában kivétel nélkül minden korosztály megtalálhatja a számára legvonzóbb elfoglaltságot, legyen szó aktív testmozgásról, egészséges táplálkozásról vagy tartalmas kikapcsolódásról.
– A szenior örömtáncot Németországban álmodták meg, amelyet Csirmaz Szilvia hozott Magyarországra, aki hamarosan tánctanárokat képzett, és azóta országosan elterjedt ez a táncforma – meséli az óra előtt Podanini Magát Katalin, a csapat táncoktatója.
Podanini Magát Katalin – Fotó: Such Tamás / behir.hu
Elmondja, ez kimondottan az 50 pluszos korosztálynak lett kitalálva, de fiatalabbak is csatlakozhatnak hozzájuk. Ez a mozgásforma kíméli az ízületeket, nincsenek benne hirtelen mozdulatok, gyors forgások.
– A táncformának a szlogenje: mozgás, öröm, agytorna – jelenti ki. – Ez azt jelenti, hogy a tánccal mozgunk. Agytorna azért, mert nagyon jól megmozgatja a jobb és bal agyféltekét, azonkívül különböző koreográfiát sajátítunk el, amiket utána összekötünk a zenével, és a végén nagy örömünkre eltáncolunk. Olykor egymás ballépésein is jókat derülünk, ami természetesen nem azt jelenti, hogy kinevetjük egymást, hanem egy-egy adott szituáció jó hangulatot teremt.
Kérdésemre, hogy a táncosok közt miért nem látunk férfiakat?, azt válaszolja, „ők valószínű szívesebben fociznak, de azért egy-kettő előfordul, egyelőre nem itt nálunk, de már láttam férfit táncolni az örömtáncban. Az a lényeg a szenior örömtáncban, hogy nem kell hozzá előzetes tánctudás, se partner, és bármikor csatlakozni lehet a csoporthoz, hiszen minden alkalommal új koreográfiákat tanulunk”.
Galéria
***
A József Attila Lakótelepi Településrészi Önkormányzat által is támogatott rendezvénysorozat a test és a lélek felfrissülését egyaránt garantálja.
