Túl vagyunk a párizsi olimpián, illetve még csak az egyik felén, hiszen augusztus 28-a és szeptember 8-a között a parasportolóinknak szurkolhatunk a paralimpián. Az elmúlt bő két hétben óriási izgalommal és örömmel néztem, mire képesek az olimpikonjaink – nemcsak az érmesek, hanem mindenki, aki helytállt, küzdött, és rengeteg készüléssel a háta mögött most is megpróbálta kihozni magából a legjobbat. Az pedig ámulattal tölt el, hogy parasportolóink – akik közül többeknek a hétköznapi teendők is kihívást jelentenek – újra és újra megmutatják, hogy bármi történik, nem szabad feladni, a csúcsra lehet jutni, ha hiszünk magunkban és keményen megdolgozunk érte…
Bagdy Emőke szerint, ha valamiért az erőnket, időnket és a képességeinket adjuk és az meghozza az eredményét, az rögvest örömérzést szül. Jó nézni az olimpikonjainkat, a parasportolóinkat, és még jobb, ha mi magunk is kilépünk a komfortzónánkból. A sportolók, de a rendszeresen futó, úszó, kerékpározó, mozogni járó ismerőseink is a példaként szolgálhatnak számunkra. Az eredményeik nemcsak nekik, hanem nekünk is örömöt adhatnak, és elültethetik bennünk annak a bizonyosságát, hogy akarattal, kitartással sok minden elérhető a hétköznapi ember számára is!
Kisgyermekként szinte állandóan mozogtam én is. Aztán volt, hogy a teljesítménykényszer szegte a kedvem, és volt, hogy a lustaság. Azért sok mindent kipróbáltam és hosszabb rövidebb ideig űztem, mint például az aerobik, a tollaslabda, a zumba, a pilates, a tánc, a jóga, de volt, hogy edzőterembe jártam, és volt, hogy csak sétálgattam. Most főleg úszom.
Bár sok a jó példa, kifogást ma is könnyű találni: meleg van, hideg van, esik, fúj, sok a munka... Nekem például azt is, hogy nem vagyok már fiatal és messze nem vagyok egy sportos alkat. Mégis, ha ezeken felülemelkedve elindulok, és céklavörös fejjel végigcsinálok egy edzést, úszom egy órát, vagy csak sétálok, mert jó (és mert szeretném, hogy minden nap meglegyen a tízezer lépésem), akkor sokkal jobb lesz a napom, egyszerűen jobban érzem, hogy élek!
Most augusztus 26-a és 31-e között Sporthét lesz Békéscsabán. Közel félszáz egyesület mutatkozik be a Szent István téren, augusztus 31-én pedig az Árpád fürdőben. Nagyon jó alkalom ez arra, hogy a gyermekeink, unokáink megtalálják a nekik megfelelő mozgásformát. És persze kiváló alkalom arra is, hogy a komfortzónánkból kilépve mi, magunk is kipróbáljunk valami újat. Ha pedig döntöttünk, csak rajta! Elő az edzőcipővel és vágjunk bele! Mert a mozgás öröm!
