– Hogyan lettél ultrás? Mi volt az a pont, amikor beakadt neked ez a sport?
– Ha jól emlékszem, 2014-ben futottam egy 6 órás futóversenyen. A verseny után már megfogalmazódott bennem, hogy jó lenne megpróbálni ennél hosszabb távot is.
– Mi volt az első ultrád és hogyan csöppentél bele?
– Az első ultraversenyem Szerbiában volt, Palicson egy 12 órás versenyen vettem részt. Ott már 114 km-t sikerült összefutni, amelyre nagyon büszke voltam, mert ez volt első 100 km fölötti eredményem. Futótársaimtól értesültem erről a versenyről.
– Hogyan készülsz fejben egy versenyre? Használsz mentális felkészülési technikákat?
– Mentális felkészülési technikákat nem használok, de szeretném megtanulni. Elsősorban fizikálisan próbálok felkészülni és ez némi biztonságot is ad. Az edzőmmel, Maráz Zsuzsival sokat beszélek telefonon és ő mindig tud mondani olyan dolgokat, amelyek később, a versenyek során is megnyugtatnak és motivációt adnak.
– Van kedvenc versenyed? Melyik és miért?
– Nagyon sok kedvenc versenyem van! Persze legemlékezetesebb a Spartathlon, szívesen visszamennék újra. Egyik régi kedvencem volt a Békéscsaba-Arad-Békéscsaba Szupermaraton, amelyet sajnos már nem szerveznek meg. Az UB, a Szőlőskör is a kedvenc versenyeim közé tartozik, akár minden évben visszamennék újra. A körözős versenyeket is nagyon kedvelem, persze nem mindegy, hogy milyen pályán rendezik meg az eseményt.
– Gondolj az eddigi legnagyobb ultrás kudarcodra. Mit tanultál belőle, ami ma is segít a sikerekben?
– Ez már 10. 24 órás futásom lesz. Azért is tudom azt, hogy nehéz órák is lesznek benne, de minden egyszer véget ér. Ahogy a tél után jön a tavasz, úgy a nehéz, szinte kibírhatatlannak tűnő percek, vagy órák is egyszer véget érnek.
– Ha hallgatsz zenét edzésen: Ha csak egyetlen egy számot hallgathatnál újból és újból a 24 órán, melyik lenne az?
– Edzéseken szeretek zenét hallgatni, de nem tudok olyat megnevezni, amelyet végig tudnék hallgatni 24 órán keresztül.
– Mit eszel, mit iszol verseny alatt? Van titkos kajafegyvered?
– Titkos „kajafegyverem”nincs. Még mindig nincs tökéletes frissítésem, kísérletezem vele. Most is egy új fajta izotóniás italt fogok kipróbálni. Ami biztos, az izotóniás italt és az energiagélt váltva használom, banánnal és ropival kiegészítve.
– Szerinted hány óránál kezdődik úgy igazán a 24 órás verseny?
– Szerintem a 24 órás verseny igazából 16 óra után kezdődik. Személy szerint nekem akkor a legnehezebb. Hajnalban, 16 óra után már nagyon fárad vagyok, de meg mindig van 8 óra előttem.
– Mit tanácsolnál egy ultra felé kacsintgató hobbimaratonistának? Hogyan kezdje el?
– Fokozatosság, türelem, kitartás.
Forrás: UltraFutók Oldala
-400x225.webp)
