A szakember kiemelte, hogy a legfontosabb a fogak és az íny megtisztítása, hiszen a fog mindig kívülről romlik.
– A szájban megkezdődik az emésztés az amiláz enzimnek köszönhetően. A lepedéken pedig baktérium-telepek képződnek, melyek savas vegyhatást hoznak létre. A fogzománcot legelőször a sav támadja meg – fogalmazott dr. Kerekes Attila fogorvos, majd kiemelte, hogy a szájban az édességekből is sav keletkezik, így nem csak a savas ételek tehetnek kárt a fogban. Legfontosabb éppen ezért a lepedék eltávolítása.
A lepedék leginkább a fog és az íny találkozásánál tud megtapadni, illetve a fogközökben valamint a szuvas fogakon – tudtuk meg a szakembertől, aki kiemelte, hogy a jó zománcú, magasfényű fogakon nehezebben tapad meg a lepedék, de valamennyi így is elkerülhetetlen.
Legtöbbet akkor tehetünk, ha rendszeresen ápoljuk a szánkat. A minimum, hogy este lefekvés előtt alaposan megmossuk fogainkat. Éjszaka csökken a nyálelválasztás, így a tisztító hatású nyál akkor nem fejti ki a hatását, így este még kártékonyabb a fogakon hagyott lepedék. A fogorvos kiemelte, hogy ha megtehetjük akkor még a munkahelyünkre is vigyünk magunkkal fogkefét, hiszen főétkezések és tapadós, ragadós ételek után érdemes megmosni fogainkat.
Dr. Kerekes Attila; fotó: Bere Mátyás/Behir.hu
– Arra érdemes figyelni, hogy a fogmosást jó technikával csináljuk. Tehát nem erős súrolást kell végezni, hiszen van olyan, aki az erős súrolással lekoptatja a fogzománcot a fognyaknál, a lepedék pedig ottmarad – mondta dr. Kerekes Attila. Az orvos kiemelte, hogy az íny felől lefelé haladva, körkörös mozgással kell elvégezni a fogtisztítást. Fogkrémnek érdemes erős habzásút választani, amelynek a habja olyan helyekre is eljut a szájüregben, amit esetleg nem tudtunk tökéletesen megtisztítani.
A szakorvos véleménye szerint nem bizonyos ételek kerülése, hanem a higiéniás gyakorlatok betartása a legfontosabb.
– A fogak szempontjából rossz, vagy jó étel nem létezik, csak olyan étel, amivel érdemes óvatosabban bánni. Ilyen például a cukor, de ez is inkább a fiatal korban tud több gondot okozni. Aki felnőttként betartja a szájhigiénia szabályait, az ehet bármilyen ételt, persze mértékkel – mondta.