Őszi immunerősítés: fontos az egészséges életmód

2021. szeptember 9. 13:35 | Szász Borisz

Az immunrendszer épségben tartása, megerősítése kiemelten fontos a mostani időszakban is. Ehhez dr. Sonkoly Iván békéscsabai háziorvos szerint elsősorban egészséges életmódot kell folytatni.

– Az egészséges táplálkozás, a testmozgás nagyon lényeges, illetve törekedni kell a megfelelő folyadékfogyasztásra is. Az időjárási változások igénybe veszik a szervezet alkalmazkodó képességét. Különböző idegi és hormonális mechanizmusokkal képes az emberi szervezet erre az alkalmazkodásra. Egészséges embernél ez nyilvánvalóan megfelelően működik – mondta a békéscsabai, kilences számú körzet háziorvosa.

 

Dr. Sonkoly Iván háziorvos (fotó: behir.hu)

 

Sonkoly Iván kiemelte: időseknél, krónikus betegeknél gyengébben működnek az alkalmazkodó mechanizmusok, ezért fokozottabb mértékben keletkezhetnek tünetek, a fronthatással létrejövő panaszok. 

Érdemes tehát mindenkinek odafigyelni, ugyanis a héten délutánonként még marad a 28 fok körüli hőmérséklet, de az éjszakák már hűvösek, a következő hetekben pedig lehűlés várható.

További programok »

Békéscsaba

FEL