Hogyan ápoljuk a sok kézmosástól kiszáradt kezeinket?

2020. április 14. 18:15 | Gyemendi Réka

A gyakori, helyes kézmosás az egyik legfontosabb, amit tehetünk a vírusfertőzés megelőzése érdekében, azonban az alkoholos kézfertőtlenítőktől és a gyakori szappanozástól a kezünk hamar kiszárad.

A gyakori kézmosás nagyon hatékony fegyver a vírussal szemben, de a kézfej bőre nagyon ki tud száradni, be tud repedezni ettől. Segítünk, hogy érdemes ápolni a vörös, fájó, kiszáradt kezeket.

A kiszáradt bőr nem csak esztétikai probléma: ha berepedezik a bőr, a kórokozók, baktériumok sokkal könnyebben bejuthatnak, ezért is nagyon fontos a rendszeres hidratálás. Sarah Hogan, a UCLA Medical Center dermatológusa adott néhány tippet, amellyel a túlmosás okozta fájdalmat, bőrpírt, hámlást és viszketést kezelhetjük.

 
Miért szárad ki a kezünk a kézmosástól?

Bőrünk külső rétege zsírokból áll, amely egy külső védelmi pajzsként működik, és fenntartja a bőr természetes nedvességtartalmát. Ezt a természetes védőréteget a szappanhab lebontja kézmosás közben. Ha nem használunk kézkrémet, akkor a bőr berepedezik, ég, fáj, viszket, akiknek pedig egyébként is van bőrproblémájuk, mint például az ekcéma, még súlyosabb tünetekkel számolhatnak.

 

Hogyan mossunk kezet és hogyan ápoljuk?

A helyes kézmosási technikát betartva mossuk meg a kezünket, enyhe, illatmentes szappannal. A víz legyen kézmeleg, de ne forró. Ha végeztünk, szárítsuk meg óvatosan a kezünket, és ami nagyon fontos, teljesen töröljük szárazra, ugynis a vizes kéz hamarabb kiszárad a szabad levegőn. Ezután vigyünk fel hidratálót, amit éjszakára is kenjünk fel vastagabban, hogy fokozzuk az éjszakai regenerációt. 

 

Milyen összetevőket kerüljünk?  

Az illatmentes termékek a legjobbak, ezek nem irritálják még inkább a bőrt. A testápolók helyett válasszunk inkább sűrű krémeket, kenőcsöket. A magas alkoholtartalmú készítmények – mint az antibakteriális szappanok, zselék – szintén szárítják a bőrt, ezért antibakteriális zselét inkább az utcán használjunk, ha éppen nem tudunk kezet mosni, más esetben válasszuk a szappan-lanygos víz kombinációt, hiszen ez a leghatékonyabb.

 

Forrás: wellandfit.hu, behir.hu

További programok »

Életmód

Harmadfokú hőségriasztás lép életbe vasárnaptól

Harmadfokú hőségriasztás lép életbe vasárnaptól péntek éjfélig – tudatta a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményben.
2024. július 6. 18:50
FEL