15 remek tea minden kórra, mindenkorra

A gyógyteák többsége enyhíti az emésztőrendszeri zavarokat, nyugtatja idegeinket, csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást. Azonban vannak, amelyek ennél többre is képesek. Ha különlegességre vágyik, érdemes megkóstolni a málnalevél vagy a kurkuma teát is.

 

 

Matcha zöld tea

A japánok nemzeti itala teacserjékből készül, gyorsítja az anyagcserét, vízhajtó hatású, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukrot is. Tele van ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, és vitaminokkal, fogyásra is sokan használják, koffeintartalma miatt pedig kitűnő kávéhelyettesítő.

 

 

Kurkuma tea

Ha kurkuma teát akarunk készíteni, 4 csésze vízhez 1 teáskanál kurkumát kell öntetünk, és kész is a magas antioxidáns tartalmú, méregtelenítésre is jól használható italunk. Kutatások szerint a benne rejlő kurkuminnak köszönhetően segít megakadályozni az Alzheimer-kór kialakulását, és az agyi érelmeszesedést.

 

 

Kamillatea

A kamillateáról köztudott, hogy idegnyugtató hatással bír, emésztőrendszeri zavarokra fogyasztható, de segítségünkre lehet a gyulladások kezelésében, a vérnyomáscsökkentésben, a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében, de fáradt szemeinket is borogathatjuk vele.

 

 

Borsmenta tea

Jellegzetes aromás illatát mindenki kedveli. Nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre, gyulladáscsökkentő, csökkenti az orrdugulást. Sokan használják a horkolás ellen, és a fogyókúrákat is jól ki lehet egészíteni vele.

 

 

Rooibos tea

Az afrikai vöröstea manapság egyre népszerűbb. A benne található polifenolok miatt gyulladáscsökkentő hatással bír, csökkenti a vérnyomást, és magas kalcium tartalma miatt a csontok egészségéhez is hozzájárul. Gyomorfájásra, görcsoldásra és vesekövek kialakulása ellen sokan fogyasztják.

 

 

Édeskömény tea

Az immunrendszert és szívet erősítő tea tökéletes választás azoknak, akik légzőszervi problémákkal, emésztési zavarokkal küzdenek, de a rossz szájszagot is eltünteti. Puffadásgátló hatása közismert, de akinek menstruációs zavarai vannak, arra is gyógyír lehet.

 

 

Echinacea /Kasvirág tea

Alternatív és természetes rákkezelési lehetőségnek tekintik a kasvirág teáját, csökkenti a megfázás esélyeit, torokfájásra, hasfájásra, fogfájásra is használják. Különböző bőrproblémákra, gyomorfájdalmakra, gyulladáscsökkentésre és húgyúti fertőzésekre gyógyír lehet.

 

 

Fehér tea

Kutatások szerint a fehér tea háromszor annyi polifenolt is tartalmazhat, mint a zöld tea, azaz rengeteg antioxidánssal rendelkezik, ami kiváló az immunerősítésre. Flavoid tartalmának köszönhetően a rákos sejtek burjánzását akadályozza, a szívinfarktus kockázatát és az éhségérzetet csökkenti, és elősegíti az emésztést.

 

 

Málnalevél tea

A többség a terhesség utolsó heteiben szokta fogyasztani a málnalevél teát, mert képes fellazítani a kismedence izomzatát. Ezen kívül lázcsillapításra, különböző szem és szájüregi gyulladásokra, köszvényre, hasmenésre, bélgörcsökre is kitűnő választás a málna leveléből készült tea.

 

 

Oolong tea

Sokan összekeverik a fehér teával, de az oolong tea átmegy egy részleges oxidáción, míg a fehér tea nem. Megfelelő szinten tartja a koleszterint, véd a megbetegedések ellen, és a zsírpárnák ellen is segítő társ lehet, ha megiszunk belőle 1-2 csészével.

 

 

Gyömbér tea

A gyömbért tea formájában fogyasztjuk, enyhíteni tudja a terhes rosszullétet, vértisztító, hasmenés és gyomorfekély ellen is sikeresen használható, elpusztítja az influenzás vírusokat, csökkenti a magas vérnyomást, és az ízületi merevséget az öregkorban.

 

 

Narancshéj tea

Mivel a narancs héjában nagyon sok rost található, a belőle készült tea fogyasztása segít az emésztőrendszeri zavarokban, csökkenti a koleszterint, megakadályozza a gázképződést és a puffadást is, ha étkezések után megiszunk egy csészével. Aki gyomorsav-túltengésben szenved, mindenképpen próbálja ki.

 

 

Sencha zöld tea

Az egyik legismertebb zöld tea ez a kesernyés fajta, amely hatásos a zsírégetésben, serkenti az anyagcserét, a fogyókúrázóknak elengedhetetlen. Magas koffeintartalma miatt órákon keresztül éberen tart, aktiválja az agyi idegsejteket, és a magas vérnyomás csökkentésében is fontos szerepet játszik.

 

 

Fekete tea

Kutatások szerint, akik rendszeresen fogyasztanak fekete teát, azoknál 50%-kal csökken a demencia kialakulásának veszélye. Kávéhoz hasonlítható élénkítő hatással bír, emellett nyugtatja a szervezetet, kellemes leheletet biztosít, fluortartalma a fogakat védi, és a szájban található baktériumokat is elpusztítja.
 
 
 
forrás: termalfurdo.hu
Megosztás:

Címke: , ,