A gyógyteák többsége enyhíti az emésztőrendszeri zavarokat, nyugtatja idegeinket, csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást. Azonban vannak, amelyek ennél többre is képesek. Ha különlegességre vágyik, érdemes megkóstolni a málnalevél vagy a kurkuma teát is.
Matcha zöld tea
A japánok nemzeti itala teacserjékből készül, gyorsítja az anyagcserét, vízhajtó hatású, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukrot is. Tele van ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, és vitaminokkal, fogyásra is sokan használják, koffeintartalma miatt pedig kitűnő kávéhelyettesítő.
Kurkuma tea
Ha kurkuma teát akarunk készíteni, 4 csésze vízhez 1 teáskanál kurkumát kell öntetünk, és kész is a magas antioxidáns tartalmú, méregtelenítésre is jól használható italunk. Kutatások szerint a benne rejlő kurkuminnak köszönhetően segít megakadályozni az Alzheimer-kór kialakulását, és az agyi érelmeszesedést.
Kamillatea
A kamillateáról köztudott, hogy idegnyugtató hatással bír, emésztőrendszeri zavarokra fogyasztható, de segítségünkre lehet a gyulladások kezelésében, a vérnyomáscsökkentésben, a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében, de fáradt szemeinket is borogathatjuk vele.
Borsmenta tea
Jellegzetes aromás illatát mindenki kedveli. Nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre, gyulladáscsökkentő, csökkenti az orrdugulást. Sokan használják a horkolás ellen, és a fogyókúrákat is jól ki lehet egészíteni vele.
Rooibos tea
Az afrikai vöröstea manapság egyre népszerűbb. A benne található polifenolok miatt gyulladáscsökkentő hatással bír, csökkenti a vérnyomást, és magas kalcium tartalma miatt a csontok egészségéhez is hozzájárul. Gyomorfájásra, görcsoldásra és vesekövek kialakulása ellen sokan fogyasztják.
Édeskömény tea
Az immunrendszert és szívet erősítő tea tökéletes választás azoknak, akik légzőszervi problémákkal, emésztési zavarokkal küzdenek, de a rossz szájszagot is eltünteti. Puffadásgátló hatása közismert, de akinek menstruációs zavarai vannak, arra is gyógyír lehet.
Echinacea /Kasvirág tea
Alternatív és természetes rákkezelési lehetőségnek tekintik a kasvirág teáját, csökkenti a megfázás esélyeit, torokfájásra, hasfájásra, fogfájásra is használják. Különböző bőrproblémákra, gyomorfájdalmakra, gyulladáscsökkentésre és húgyúti fertőzésekre gyógyír lehet.
Fehér tea
Kutatások szerint a fehér tea háromszor annyi polifenolt is tartalmazhat, mint a zöld tea, azaz rengeteg antioxidánssal rendelkezik, ami kiváló az immunerősítésre. Flavoid tartalmának köszönhetően a rákos sejtek burjánzását akadályozza, a szívinfarktus kockázatát és az éhségérzetet csökkenti, és elősegíti az emésztést.
Málnalevél tea
A többség a terhesség utolsó heteiben szokta fogyasztani a málnalevél teát, mert képes fellazítani a kismedence izomzatát. Ezen kívül lázcsillapításra, különböző szem és szájüregi gyulladásokra, köszvényre, hasmenésre, bélgörcsökre is kitűnő választás a málna leveléből készült tea.
Oolong tea
Sokan összekeverik a fehér teával, de az oolong tea átmegy egy részleges oxidáción, míg a fehér tea nem. Megfelelő szinten tartja a koleszterint, véd a megbetegedések ellen, és a zsírpárnák ellen is segítő társ lehet, ha megiszunk belőle 1-2 csészével.
Gyömbér tea
A gyömbért tea formájában fogyasztjuk, enyhíteni tudja a terhes rosszullétet, vértisztító, hasmenés és gyomorfekély ellen is sikeresen használható, elpusztítja az influenzás vírusokat, csökkenti a magas vérnyomást, és az ízületi merevséget az öregkorban.
Narancshéj tea
Mivel a narancs héjában nagyon sok rost található, a belőle készült tea fogyasztása segít az emésztőrendszeri zavarokban, csökkenti a koleszterint, megakadályozza a gázképződést és a puffadást is, ha étkezések után megiszunk egy csészével. Aki gyomorsav-túltengésben szenved, mindenképpen próbálja ki.
Sencha zöld tea
Az egyik legismertebb zöld tea ez a kesernyés fajta, amely hatásos a zsírégetésben, serkenti az anyagcserét, a fogyókúrázóknak elengedhetetlen. Magas koffeintartalma miatt órákon keresztül éberen tart, aktiválja az agyi idegsejteket, és a magas vérnyomás csökkentésében is fontos szerepet játszik.
Fekete tea
