Önismereti foglalkozással erősítették a lelki egészséget

17:41 | behir.hu

Rendszeresen változatos közösségi programokkal várják a klienseket és az érdeklődőket a Mentálhigiénés Egyesület Békés Mérték Közösségi Házában. A legutóbbi alkalommal „Ki vagyok én?” címmel tartottak önismereti csoportfoglalkozást.

A közösségi ház terme minden kedden és csütörtökön megtelik élettel, jó idő esetén pedig az udvaron is szerveznek programokat. A rendezvények célja, hogy tartalmas kikapcsolódást biztosítsanak, miközben erősítik a közösségi kapcsolatokat és hozzájárulnak a résztvevők mentális jóllétéhez.

– Fontos számunkra, hogy olyan alkalmakat teremtsünk, amelyeken mindenki megtapasztalhatja a támogató közösségi lét élményét, miközben hasznos ismeretekkel is gazdagodhat. Játékos vetélkedőket, főzős programokat, előadásokat, az ünnepkörökhöz kapcsolódó rendezvényeket, önkéntes programokat és számos más közösségi eseményt szervezünk – fogalmazott Bonnyai Sándor intézményvezető.

A legutóbbi foglalkozást Erdei Boglárka mentálhigiénés szakember, pszichológushallgató vezette. A „Ki vagyok én?” elnevezésű csoport résztvevői betekintést kaphattak az önismereti csoportfoglalkozások működésébe.

Az ilyen alkalmak célja, hogy biztonságos és elfogadó környezetben segítsék a résztvevőket érzéseik, viselkedésmintáik, kapcsolódási módjaik és önmagukról kialakított képük jobb megismerésében. A csoporttagok az egymástól kapott visszajelzéseken keresztül is kapaszkodókat kaphatnak személyes fejlődésükhöz és tudatosabb működésükhöz.

– Fontosnak tartom, hogy folyamatos figyelmet fordítsunk önismereti készségeink fejlesztésére. Ez az alapja annak, hogy emberi kapcsolatainkban sikeresen működjünk, és felismerjük, mire van szükségünk saját lelki egészségünk megőrzéséhez. Ezt a szemléletet igyekeztem átadni a résztvevőknek a foglalkozás során – emelte ki Erdei Boglárka.

A program a TOP_PLUSZ-3.2.1-23-BC1-2025-00002 azonosítószámú, „A fenntartható infrastruktúrafejlesztést támogató helyi humán fejlesztések a TOP_Plusz-3.2.1-23 azonosítószámú pályázat keretében” című projekt támogatásával valósult meg.

További programok »

FEL