Címke: önismeret

Egyre többen küzdenek lelki és testi kimerültséggel

A rohanó hétköznapok, a felhalmozódott stressz és a fel nem dolgozott krízisek ma már sokaknál nemcsak lelki terhet, hanem komoly fizikai tüneteket is okoznak. A szakértők szerint a túlterheltség, a szorongás és a múltbeli traumák miatt egyre többen élik meg kiégésként vagy betegségként a mindennapokat. Az egészség megőrzése sokszor már nem a megelőzésről, hanem a tűzoltásról szól – erre a kihívásra nyújt mély és megnyugtató választ a tudatos önismeret és a belső öngyógyító folyamatok ötvözése.

2026. október 20. 18:48 | behir.hu

Tovább olvasom

Önismereti foglalkozással erősítették a lelki egészséget

Rendszeresen változatos közösségi programokkal várják a klienseket és az érdeklődőket a Mentálhigiénés Egyesület Békés Mérték Közösségi Házában. A legutóbbi alkalommal „Ki vagyok én?” címmel tartottak önismereti csoportfoglalkozást.

2026. július 26. 17:41 | behir.hu

Tovább olvasom

Glokális sarok – Szemléletváltás és önismeret

Egyre gyakrabban halljuk zöld szervezetektől és politikusoktól, hogy „szemléletet kellene váltani” és hogy „a fiatalokkal kell kezdeni”. Mit értünk ez alatt? Nekünk felnőtteknek nincs dolgunk? Mi már nem tanulhatunk és változtathatjuk meg életmódunkat? Fontosabb a társadalmi, mint a környezeti igazságosság? Csabaiként tudjuk-e ezeket a változásokat befolyásolni?

2022. január 26. 15:05 | behir.hu

Tovább olvasom

A Párom, mint Tükör

Novák-Nagy Szilvia Theta Healing konzulens, önismereti tréner az emberi kapcsolatokról tartott előadást péntek délután az érdeklődőknek Gyulán, a Mogyoróssy János Városi Könyvtárban. A Párom, mint Tükör címet viselő esten kiderült, hogy miért nem jutunk kapcsolatainkban egyről a kettőre, miért jönnek elő ugyanazok a problémák újra és újra.

2020. február 29. 18:44 | Szilágyi Viktória

Tovább olvasom

Még mindig a téli bekuckózás a jellemző

Bár a tavasz itt kopogtat, és bármelyik pillanatban be is jöhet az ajtón, mi még továbbra is a befelé fordulás, az önvizsgálat mellett tettük le a voksunkat – legalábbis az olvasmányélményeink szerint. A Bookline sikerlistájára mindössze 20 új megjelenésű…

2019. március 10. 07:05 | behir.hu

Tovább olvasom