Nem tesz jót a gyereknek, ha alvás helyett tévézik vagy mobilozik

2018. október 4. 11:45 | behir

Azt akarjuk, hogy értelmesebb legyen a gyerek? Sportból naponta egy, alvásból 9 -11 óra – és legfeljebb 2 óra a képernyő előtt.

Amerikai és kanadai kutatók tíz éves programban vizsgáltak mintegy 4.500, 8-11 éves korú amerikai gyereket, húsz iskolában arról, hogyan hat ki azok életmódja szellemi fejlődésükre. A tesztekkel nyelvi kifejezési készségüket, emlékezőtehetségüket, tervezési adottságaikat vizsgálták, valamint azt, milyen gyorsan tudnak elvégezni szellemi feladatokat.

A tapasztalatok azt mutatták, hogy a gyerekek, akik megfeleltek mindhárom, a helyes életmódra vonatkozó feltételnek, mintegy 4 százalékkal jobb eredményeket értek el a teszteken, mint azok, akiknek életmódja nem az ajánlott volt.

Különösen jól szerepeltek azok, akik kevesebb időt töltöttek képernyő előtt és sokat aludtak. A vizsgálat egyik orvos-szakértője szerint az alvás mennyisége és minősége meghatározó a kicsik szellemi fejlődésében. A sok tévézés, mobilozás után rosszul alszanak, holott ebben a korban napi 9-11 óra nyugodt alvásra van szükségük értelmi képességeik megfelelő kibontakozásához.

 

Forrás: Piac&Profit/Lancet

További programok »

Világ

Művészek költöztek a Munkácsy ihlette játszótérre

A művészméhek családjába tartozó rovarok használják bölcsőnek a Széchenyi ligetben elhelyezett farönkök járatait. Az apró méhek csak akkor viselkednek agresszívan az emberrel szemben, ha támadás éri őket. Bár nem védett fajról van szó, a szakemberek mégis igen ritkán találkoznak a magányos élő példányokkal.
09:45
FEL