Lipták Mihály Mínusz kétszeres IBFF Európa-bajnoki ezüstérmes

2023. május 22. 14:20 | Such Tamás

A hétvégén rendezték meg a budapesti Angyalfödi Láng Művelődési Központban a Testépítő & Fitness IBFF Európa-bajnokságot. A békéscsabai Lipták Mihály Mínusz két masters kategóriában is egy-egy ezüstérmet hozott haza.

Mozgalmas májusi hétvégék vannak Lipták Mihály Mínusz mögött. Május 6-án, a fővárosi WABBA Hercules Olimpia Testépítő és Fitness Modell Versenyen ezüstéremet szerzett. A rákövetkező héten szintén a pesti Kökény Classic NPC Regionál open bajnokságon bearanyozódott.

 

Lipták Mihály Mínusz – Fotó: csakistiphoto

Lipták Mihály Mínusz – Fotó: csakistiphoto

 

Május 20-án, szombaton pedig az Angyalfölfi Láng Művelődési Központban a Testépítő & Fitness IBFF Európa-bajnokságon két masters kategóriában (40+ és 50+) is egy-egy ezüstérmet szerzett.

– A szokásos négyhónapos tudatos edzés és a tudományos étkezés kombinációja előzte meg a versenyt – meséli. – A tréning napi másfél órás súlyzózásból, valamint egyórás kardiózásból állt. Külön köszönet mesteremnek, Süli Józsefnek, aki ezúttal is maximálisan biztosította a szakmai és mentális hátteret.

Lipták Mihály Mínusz plakettjei – Forrás: Lipták Mihály Mínusz

 

Mínusz jelenleg a WABBA vb-re készül, amelyet Olaszországban rendeznek meg júniusban.

 

További programok »

Sport

38 fokban is működik ez Erő Iskolája

One Day néven nyílt napot szervezett a magyarországi StrongFirst. Az alapjaiban a kettlebellre épülő mozgásforma egyfajta erőnléti edzés és mégis több annál. A StrongFirst rendszer kiegészül saját súlyos és súlyemelő mozgásformákkal is. Instuktorai azt vallják, hogy mindenki megtanítható, hogy helyesen, sérülésmentesen végezze a gyakorlatokat, ezáltal karbantartsa a szervezetét.
13:40
FEL