A kora nyárias időben sokan azonnal a maximumra tekerik a klímát, hogy minél előbb lehűtsék a környezetüket. Azonban a hirtelen jött nagy hőmérséklet-különbség valóságos sokkhatásként éri az emberi szervezetet.
Fontos: Ne legyen 6-8 foknál nagyobb a különbség! Az orvosok és a klímaszerelők egyöntetű véleménye szerint a legfontosabb alapszabály, hogy a kinti és a benti hőmérséklet között legfeljebb 6-8 Celsius-fok különbség legyen.
Például: Ha kint 29 fokos meleg van, a helyiségben vagy az autóban ne állítsuk a klímát 21-22 foknál hűvösebbre! Ha ennél nagyobb a kontraszt, a szervezetünk hőszabályozó rendszere megzavarodik. Amikor a jéghideg szobából kilépünk a meleg utcára (vagy fordítva), a vérnyomásunk hirtelen ingadozhat, ami fejfájást, szédülést és gyengeséget okozhat.
Ha túl hidegre állítjuk a berendezést, vagy közvetlenül ránk fújja a levegőt, annak gyorsan meglesz a böjtje. Légúti betegségek: A klíma kiszárítja a helyiség levegőjét és a nyálkahártyát, így a bacilusok és vírusok könnyebben megtámadják a szervezetet. A torokfájás, a köhögés és a megfázásos tünetek szinte garantáltak, de súlyosabb esetben akár tüdőgyulladás is kialakulhat.
Ízületi panaszok és arcidegzsába: Ha a hideg áramlat folyamatosan a nyakunkat, vállunkat vagy térdünket éri, a szövetek lehűlnek, az izmok begörcsölnek, ami napokig tartó, kínzó fájdalommal járhat. Sőt, a huzat miatt akár részleges arcbénulás (arcidegzsába) is felléphet.
Így használja okosan:
Ne fújassa magára: A lamellákat mindig úgy állítsa be, hogy a hideg levegő a plafon felé vagy a falra irányuljon, soha ne közvetlenül az ott ülőkre.
Az autóban is óvatosan: Ha kocsiba ülünk, indulás előtt érdemesebb leengedett ablakkal kiszellőztetni a forró levegőt, és csak utána bekapcsolni a klímát – szintén a 6-8 fokos szabályt betartva.
Ne feledkezzen meg a tisztításról: A szezonkezdés előtt kötelező a fertőtlenítés, különben a gombák és baktériumok (például a légionella) közvetlenül a tüdőnkbe juthatnak.
