A hanyag testtartással járó tünetek kezelhetők – hívta fel a figyelmet Liska-Mohai Marianna testtartás-specialista az M1 műsorában hétfőn.
Elmondta: nyak szabad mozgását általában éveken át tartó rossz testtartás nehezíti, ilyenkor az izomzat feszessége fenntartja a fej csigolyához képesti elcsúszását, amit – a vállficamhoz hasonlóan – egyszeri kezeléssel vissza lehet tenni.
A műsorban elhangzott, a magyarok napi öt órát görnyednek átlagosan a számítógép előtt. A rossz fejtartás nagyon megterheli a gerincet, hiszen görnyedésnél olyan, mintha 40-50 kilogrammos súlynak megfelelő erő nehezedne a nyakra.
Forrás: MTI
