Az közismert, hogy a bőrrák kialakulásának esélyét növeli az UV-kitettség, legyen az napból vagy szoláriumból származó fény, viszont ezek a sugarak a szemnek is ártanak. Többek között a szürkehályog egy olyan betegség, amelyet a napsugaraknak való kitettség is okozhat.
A WHO (World Health Organization) 2022 nyarán az ultraibolya sugárzásról szóló bejegyzésében azt írta: – becslések szerint világszerte 15 millió ember vak szürkehályog miatt, ezek közül mintegy 10%-a az UV sugárzásnak való kitettségnek tudható be.
Egy jó minőségű, jól megválasztott napszemüveg például segíthet megóvnui a látásunkat.
Tuska János optometrista elmondta, hogy az UV-szűrés a napszemüvegek legfontosabb funkciója. A szakértő hozzátette, csak az ellenőrzött forrásból beszerzett szemüveg az, ami teljesen megvédi a szemünket a káros hatásoktól.
Erre a kijelentésre is ráerősít a WHO közlése, amiből két tanács kifejezetten a szemet is érinti: 1. Viseljen széles karimájú kalapot, hogy megvédje szemét, az arcát, a fülét és a nyakát. 2. Viseljen arcra simuló napszemüveget, amely 99-100% -os UV-A és UV-B védelmet nyújt.
– Azért nagyon fontos, már kisgyermek kortól hordani napszemüveget, mégpedig UV-szűrőset és polarizált lencséset, hogy védjük a szemünket a káros UV-fényektől. Ha ezt megtesszük, akkor le tudjuk lassítani az olyan káros folyamatokat, mint makuladegeneráció, a szemhéj öregedése, vagy a szaruhártya öregedése. Utóbbiból alakulhat ki a szürkehályog. A napszemüveg védelmével komfortosabb lesz a látásunk, jobban látjuk a színeket és a szem összességében lassabban öregszik – folytatta az optometrista, majd kiemelte, hogy a kontaktlencse is nyújthat védelmet az UV ellen, de azt a szemkörnyék védelméért szintén fontos megspékelni lencsepárral.
A szakértő azt tanácsolta, hogy a gyermekeknek mindenképpen rugalmas, lágy anyagból készült szemüveget érdemes választani, amely tartós és így az esésnél sem okoz sérülést.
Gyógyszerészeti szempontból is fontos a szemvédelem, ezt dr. Hegyi Tibor, a Békés Vármegyei Központi Kórház intézeti vezető főgyógyszerésze erősítette meg. A szakember a vitaminok fontosságát emelte ki, melyekkel például a szürkehályog kialakulásának esélye és a látás romlása lassítható, vagy akár meggátolható.
A WHO oldalán 2023-ban közölt vakságról és látáskárosodásról szóló cikk kiemeli, hogy globálisan legalább 2,2 milliárd ember szenved közel-, vagy távollátásban. Ezek közül legalább 1 milliárd esetben a látásromlás megelőzhető lett volna, vagy még kezelhető.
– Kiemelném a luteint, valamint annak előanyagát a zeaxanthint és a meso-zeaxanthint amelyek nélkülözhetetlenek a szem egészségének fenntartásához. A zsírban oldódó vitaminok is fontosak úgy, mint az A- és az E-vitamin. A vízben oldódó vitaminok közül a B2-vitamint és a C vitamint emelném ki, amelyek szintén nélkülözhetetlenek a szem egészségének fenntartásához – mondta a főgyógyszerész.
A szakember kiemelte, hogy az érösszehúzó hatású szemcseppek gyors és hatékony szerek a szemirritáltság csökkentésére, de hosszútávú használatnál káros hatásuk van, a szakember ezek helyett a műkönnyeket javasolja.
-400x225.jpg)
