– Ha nem muszáj, akkor az emberek inkább nem mozdulnak ki otthonról ebben a melegben, ám ha mégis menniük kell valahová, sokan az árnyékos helyeket választják pihenőhelyként. 11 és 15 óra között érdemes otthon maradni vagy árnyékba húzódni, a napsütés ugyanis ilyenkor a legerősebb. Ha a hőmérséklet magas és tartósan a szabadban tartózkodunk, akkor különböző egészségkárosodások jöhetnek létre. Ilyen a hőkollapszus, a hőguta, a napszúrás, illetve a kiszáradás – fejtette ki dr. Sonkoly Iván.
Minél többet vagyunk a tűző napon és minél inkább kiszárad a szervezetünk, annál súlyosabb tünetek jelentkezhetnek – tette hozzá a háziorvos. A szakemberek azt tanácsolják, hogy amennyiben napon tartózkodunk, viseljünk kalapot, sapkát és lengébb ruházatot, védjük bőrünket fényvédő szerekkel, illetve figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. Az előrejelzés szerint a következő napokban mérséklődik a hőség, szerdán ugyanis hidegfront érkezik a térségbe.
