Az eseményen két előadást is meghallgathattak a jelenlévők, az elsőt Rajki Erika mesterkozmetikus és szakoktató, Skin reset, azaz Bőrünk újraindítása címmel tartotta, a tavaszi bőrmegújításról, szakértői szemmel, majd Kolarovszki Nóra táplálkozási tanácsadó, sportedző, Női szerepek és testkultúra - egészséges életmód a 21. században témában szólt a résztvevőkhöz.
– Ez a téma globálisan mindenkit érint, véleményem szerint az a legjobb megoldás, ha személyre szabottan állítanak össze egy edzéstervet, étrendet egy egészséges életmód mellett döntő egyén életében. Az egészségtudatosság alapja az, hogy megismerkedünk saját testünk, szervezetünk jelzéseivel. Rohanó, felgyorsult ritmusú világunkban rengeteg dolog nyomja el ezeket a jelzéseket és a nők rengeteg feladata háttérbe szorítja a kiegyensúlyozott testkultúra megtartását – fogalmazott a táplálkozási tanácsadó, sportedző.
Ez a hozzáállás viszont megbosszúlja magát: olyan hormonális változásokat indít be a szervezetünkben, ami nehezen visszafordtható és újkeletű népbetegségek kialakulásához vezet, mint példul az inzulinrezisztencia, vagy az endometriózis – tette hozzá a szakértő.
