Lechner Zsolt, a Gyulai Küzdősport Klub vezetőedzője elmondta, hogy az igazolt és hobbista tagjaik egyénileg készülnek most, hiszen az irányított edzésekre továbbra sincs lehetőség. A küzdősport szerelmesei ebben a helyzetben a kondíció megtartását és az izomfejlesztést helyezik előtérbe, amelyhez a klub edzéstervet állított össze a tagjainak.
– Nagyon fontos, hogy edzésben maradjanak a sportolók, hiszen itt mindenki a testmozgás rabja. Reggelente futni járunk, igaz, igyekszünk külön időpontokban megtenni ezt, délután pedig erő- és izomfejlesztő edzésekkel maradunk formában – ismertette a vezetőedző.
Az utcai harc örökös bajnoka kiemelte: az aktív sportolóknak a legnehezebb ebben az időszakban, mert a szervezetük hozzá van szokva a mindennapi tréningekhez, az irányított edzés pedig ebben a sportágban fontos része felkészülésnek.
Bimbó Lajos profi ökölvívó hozzátette, hogy a technikai elemek közös gyakorlásának tilalmán túl, az egyéni sportágak képviselőit mentálisan is megviseli a csapattagok hiánya. A ringben való küzdelemhez a megfelelő fizikai kondíció mellett a mentális felkészülés is nagyon fontos.
– Az edzéseken a közös szenvedés, nevetés, egymás cukkolása vagy biztatása mind-mind hozzásegít minket a felkészüléshez – ismertette az egykori kisvilágbajnoki kihívó.
Forrás: gyulaihirlap.hu
