No-Shave November
A 2009-ben alapított No-Shave November mozgalom arra ösztönzi a résztvevőket, hogy egy hónapig ne borotválkozzanak. Hasonlóan a Movemberhez, ez a kezdeményezés is a rákkutatásra, oktatásra és megelőzésre irányuló adománygyűjtésre fókuszál.
Movember
A Movember mozgalom 2003-ban indult Ausztráliából, ahol a férfiak egy hónapon át bajuszt növesztettek, hogy adományokat gyűjtsenek és felhívják a figyelmet a férfiak egészségének fontosságára. A Movember szervezet célja, hogy 2030-ig 25%-kal csökkentse az idő előtt elhalálozó férfiak számát, különös tekintettel a mentális egészségre, a prosztatarákra és a hererákra. Azóta a Movember világszerte elterjedt, és minden évben milliókat gyűjt.
Mit mond a szakember?
Dr. Seres Ábelt, a Békés Vármegyei Központi Kórház Pándy Kálmán Tagkórház orvosigazgató helyettesét kérdeztük a kiemelkedően férfiakat érintő betegségek kapcsán, a szakember hangsúlyozta, hogy nemek közötti differencia van bizonyos betegségek tekintetében és ez nem csak az eltérő anatómia miatt van.
– Férfiak tekintetében négy elöljáró betegséget kell kiemelni, melyek közül sajnos három daganatos is van. Ezek többnyire megelőzhetőek, elkerülhetőek. Nem csak egészségünkre kell odafigyeljünk, hanem a szűréseket is igénybe kell vennünk – fogalmazott az orvos, majd kiemelte, hogy nem csak a hölgyeknél van a szűréseknek relevanciája.
– Jellemünkből adódóan a férfiak nehezebben nyílnak meg, nehezebben mennek el orvoshoz és nehezebben is ismerik el, hogy betegek. Ezért is volt nehéz ebben áttörni, de láthatjuk, hogy a szűréseknek és a prevenciónak milyen fontos szerepe van. Életeket tud menteni – emelte ki dr. Seres Ábel.
Négy betegséget emelt ki az orvos:
- A vég- és vastagbélrák évi 8-9000 megbetegedést jelent, ezért a szűrések egyre erőteljesebben kezdenek teret nyerni. Sajnos ennek a szűrése, a kolonoszkópia, rektoszkópia, avagy a vég- és vastagbéltükrözés kellemetlen. Ezt természetesen megelőzi egy vér széklet vizsgálat, mely egy jelző pont lehet.
- A prosztatarák esetében vérvétellel lehet kimutatni q PSA szintet, amely, ha határérték fölött van, akkor egy fizikai vizsgálattal is jár. A prosztatarák a második leggyakoribb rákos elváltozás a férfiak körében.
- Szintén a férfiakat leginkább érintő betegségek a kardiovaszkuláris megbetegedések, mint a szívinfarktus. A nők ezzel szemben védettebbek az ösztrogén miatt. A férfiaknál a testsúlykontroll hiánya magas koleszterinszintet idézhet elő, valamint a kevés mozgás sem kedvez a kardiovaszkuláris megbetegedések elkerülésében. Ezen okok miatt is egyre korábban szedi áldozatait a szívinfarktus a férfiak körében.
- Tüdőrák esetében a rizikófaktorok csökkentése nagyon fontos, például a dohányzás elkerülése kiemelendő.
Illusztráció: pexels.com
– A vég- és vastagbélrák, valamint a prosztatarák esetében is 50 éves kor fölött a férfiaknak erősen ajánlott a rendszeres szűréseken résztvenni. Viszont ez a kor egyre lejjebb tolódik, hiszen, ha egy familiáris halmozódás van, vagy egy genetikai öröklés, akkor már 40 éves kor előtt is kialakulhat. Ennél a betegségnél is fontos figyelni a jelekre. Mint például a székletek számára, állagára, fájdalomra és a vér nyomaira – mondta a szakember, majd kifejtette, hogy a vég- és vastagbélrákra, a prosztatarákra, valamint a kardiovaszkuláris megbetegedésekre nagyon jó szűrési programok vannak hazánkban. Ezt a jelenlegi egészségpolitika eléggé forszírozza is – mondta a szakember.
– Ezekhez a szűrési programokhoz a Békés Vármegyei Központi Kórház Pándy Kálmán Tagkórháza is csatlakozott. 2024 november 18 és 22 között például kifejezetten az 50 év feletti férfiakat vártuk PSA szűrésre – emelte ki.
Mindegyik most említett betegség kiindulhat onnan, hogy milyen az életmódunk. A sportolás hiánya, valamint a rossz étkezési szokások egyértelműen nagyban hozzájárulnak a kockázatok növeléséhez.
– Ha prevencióról beszélünk, akkor már kisgyerekeinknél foglalkoznunk kell a tudatos, egészségtudatos neveléssel, mely kihangsúlyozza a táplálkozást, valamint a mozgást, a sportot. Ezzel már nagyon sok betegséget meg lehet előzni – hangsúlyozta az orvos, majd kiemelte, hogy ha elváltozást, furcsaságot, vagy fájdalmat tapasztalunk, azonnal érdemes orvoshoz fordulni, mert ott vagyunk a legnagyobb biztonságban – fogalmazott dr. Seres Ábel.
– Az említett betegségek sokkal komolyabbak annál minthogy a közösségi médiára, vagy a keresőmotorokra, vagy a szomszédokra hagyatkozzunk – zárta gondolatait.
