Világ

2021. január 14.
2021. január 10.
2021. január 2.
2020. december 29.
2020. december 28.
2020. december 27.
2020. december 21.
2020. december 20.
2020. december 14.
2020. december 8.
2020. december 5.
2020. december 2.
2020. november 30.

Ülőmunkát végez? Mutatjuk, mennyit mozogjon, hogy ellensúlyozza

Jól tudjuk, hogy az ülőmunka, illetve az üléssel töltött órák magas száma nem igazán kedvező a szervezetünk számára, ám az eddig még nem volt teljesen világos, hogy hozzávetőlegesen mennyi testmozgásra van szükségünk ahhoz, hogy ellensúlyozzuk egy, az íróasztalnál töltött nap negatív egészségügyi hatásait. Egy új kutatás azonban megadja a konkrét válaszokat.
2020. november 30. 06:35 | behir.hu
Tovább olvasom

További programok »

FEL