Megint egy órával többet aludhatunk jövő hét vasárnap

Megkezdődik a téli időszámítás, így október 29-én vasárnap hajnali 3 órakor kell az órákat visszaállítani kettőre.

Szerencsére az iskolások többségének épp őszi szünete lesz, de a hétfőn munkába igyekvőket megzavarhatja az óraátállítás.

Az óraátállításnak lehetnek negatív egészségügyi hatásai is – mondta korábban híradónknak dr. Sonkoly Iván. A belső biológiai órában az egyórás csúszás átmeneti zavarokat okozhat, felborulhat az egyensúly a szervezetben. Ezt főleg az idősebbek, a krónikus betegégben szenvedők és a kisgyerekek érezhetik.

– Néhány napra, érzékenyebbek esetén, akár néhány hétre is felborulhat az egyensúly. Átmeneti fáradtságot, ingerlékenységhez, alvászavarhoz vezethet. A közlekedési balesetek száma is ebből adódóan megszaporodhat – nyilatkozta dr. Sonkoly Iván háziorvos.

Eddig tudományosan nem bizonyították, hogy a tavaszi és őszi óraátállításnak hosszú távú egészségkárosító hatása lenne, rövidtávon azonban okozhat kellemetlenségeket.

Megosztás:

Címke: ,