Életmód

2020. január 12.
Illusztráció – kolbászt gyúrnak a gyerekek a KolbászfesztiválonFotó: Máthé Csongor

Árt vagy használ a húsmentes étkezés?

 Magyarországon az év végi ünnepek hagyományosan a húst hússal jelszó jegyében telnek. A húsevés vagy nem evés kérdése ugyanakkor egyre gyakoribb dilemmája a mindennapoknak – írja a qubit.hu. A portál áttekintette a legfrissebb táplálkozástudományi tanulmányokat.
2020. január 12. 06:41 | behir.hu
Tovább olvasom
2020. január 11.
Kép: egeszsegter.hu

Zsiradékok kontra étolaj: tegyük rendbe a képet

 Sokan úgy gondolják a zsírról, hogy egészségtelen. Tanulmányok bizonyították, hogy a például a kacsazsír számos jótékony tápanyagot tartalmaz. Egészségünk szempontjából, az oxigén és a víz után, a zsír a következő legfontosabb tényező. Az étolaj előállításának folyamatával pedig jobb tisztában lenni.
2020. január 11. 07:22 | behir.hu
Tovább olvasom
2020. január 10.
Illusztráció (MTI Fotó: Szigetváry Zsolt)

2019 a legmelegebb év 1901 óta Magyarországon

 2019 középhőmérséklete országos átlagban 12,19 °C volt, ez a legmagasabb érték 1901 óta az OMSZ éghajlati adatbázisán alapuló homogenizált, ellenőrzött, interpolált adatok szerint. Az 1981–2010-es normál értéket 1,87 fokkal múlja felül – írja az Országos Meteorológiai Szolgálat honlapján.
2020. január 10. 12:23 | behir.hu
Tovább olvasom
2020. január 9.
2020. január 8.
Illusztráció: pixabay.com

Modern kori étkezési zavar terjed

 A betegséget egy páciens, Melanie Murphy betegségén keresztül mutatta be a Time magazin. Az ortorexia nervosa betegségként hivatalosan még el nem ismert típus az étkezési zavarok közül. Az ebben szenvedő betegek jellemzője az eltúlzott törekvés az egészséges vagy egészségesnek hitt táplálkozásra.
2020. január 8. 10:21 | behir.hu
Tovább olvasom
2020. január 7.
Kép: Pixabay

Nem a hidegtől leszünk betegek

 A hideg nem tesz rosszat, sőt! Minél több időt töltünk a szabadban az őszi, téli napokon, annál több jót teszünk a szervezetünkkel – állítják szakemberek. A kint eltöltött órák a gyerekek egészségére is pozitív hatással vannak, hiszen a hűvös idő edzésben tartja az immunrendszerüket és erősíti a pszichikai-fizikai fejlődésüket.
2020. január 7. 13:29 | behir.hu
Tovább olvasom
2020. január 6.
2020. január 3.
Illusztráció: pexels

Váljunk meg néhány rossz szokásunktól az új évben

 Mindenki tudja, hogy az olyan szokások, mint a dohányzás vagy a sok gyorséttermi étel fogyasztása, negatív hatással lehetnek egészségünkre. Azonban sok kevésbé ismert rossz szokás is létezik még mindennapi életünkben, amiket gyakran észre sem veszünk és talán nem is gondolnánk, hogy csúnya vége is lehet - írja a femcafe.hu.
2020. január 3. 17:43 | behir.hu
Tovább olvasom
FEL