Címke: testedzés

Tehet azért, hogy ne szaladjanak fel a plusz kilók az ünnepek alatt

Töltött káposzta, bejgli és más cukros vagy zsíros ételek – ezeknek a fogásoknak az elfogyasztása után felszedhetünk pár kilót az ünnepi időszakban. A szakemberek azt javasolják, hogy mértékkel együnk és ne felejtsük el a rendszeres testmozgást sem.

2020. december 25. 10:42 | Papp Ádám Sándor

Tovább olvasom

Cigiszünet helyett csoportos torna – megéri változtatni a munkahelyi szokásokon

A mai modern életvitel egy óriási kihívás, de az irodai környezet még így is számos lehetőséget kínálhat. A vezetők sokszor nem is sejtik, de egy-egy apró változás bevezetésével akár a munkahelyi hiányzás is kevesebb lesz.   A testedzés rövid és hosszú távon…

2019. április 1. 08:31 | behir.hu

Tovább olvasom

Javaslatokat várnak arra, ki kapja idén a Békéscsaba Sportjáért kitüntetést

A Békéscsaba Sportjáért kitüntetés azon aktív, illetve nyugállományú magánszemélynek vagy közösségnek adományozható, akik/amelyek Békéscsaba városban a testneveléssel és sporttal foglalkozó társadalmi szervezetekben tevékenykednek a testnevelés és a sport…

2018. szeptember 10. 18:15 | behir.hu

Tovább olvasom