Címke: tanulmány

2021. június 24.
Illusztráció (MTI Fotó: Czeglédi Zsolt)

A hosszú nyári nappalok becsapják a belső óránkat

 Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami alatt a szabad- és munkanapok alvási időszakának eltérését értjük. Amennyiben rendszeresen akár több órás eltérés is van ebben a ritmusban, az hatással van a szívműködés idegi szabályozására is. Nyári időszakban a hosszú nappalok miatt fokozódhat ez a jelenség - derül ki a Semmelweis Egyetem tanulmányából.
2021. június 24. 17:32 | behir.hu
Tovább olvasom
2021. május 23.
Az ember elsőre nem is gondolná, hogy hány gyakorlatot megtud csinálni egy sima szőnyegen is – (Illusztráció/Pixabay)

Tudja-e, mennyi mozgással tudja ellensúlyozni az ülőmunkát?

 A legtöbb kutatás azt igazolta, hogy az egészségünk megőrzése érdekében napi legalább 30, vagy heti 150 percet kellene testmozgással töltenünk. A 30 perc azonban csak a napunk 2 százalékát teszi ki, és sok ember a fennmaradó idő nagy részét üléssel tölti. Ez azonban több szempontból is káros lehet az egészségünkre. Egy most publikált tanulmányból az is kiderült, hogy a napi 30 perces testmozgás nem elegendő a túl sok ülés okozta egészségkárosodás kockázatának leküzdéséhez.
2021. május 23. 18:17 | behir.hu
Tovább olvasom
2021. május 6.
2021. március 22.
2021. január 24.
Illusztráció: pixabay.com

Ezért nagyon fontos a mélyalvás

 A mélyalvás ősi helyreállító erővel bír, amely révén „kitakarítja” az agyat – állapították meg az amerikai Északnyugati Egyetem kutatói ecetmuslicák agyi aktivitását és viselkedését tanulmányozva.
2021. január 24. 16:24 | behir.hu
Tovább olvasom
2020. július 20.

Legyél hivatásos vadász!

 A diákoknak lehetősége van vadgazdálkodásban és erdésztechnikumban tanulni, Békés megyében is: a Gál Ferenc Egyetem Technikum, Szakképző Iskola, Gimnázium és Kollégium szakmát ajánl azoknak, akik szeretik a természetet és képesek annak megismerése érdekében többet tanulni, fizikailag is foglalkozni a vadakkal.
2020. július 20. 08:36 | behir.hu
Tovább olvasom
2020. április 10.
2020. január 2.
2019. november 8.
FEL