Címke: személyi edzés

2020. november 22.
Az ember elsőre nem is gondolná, hogy hány gyakorlatot megtud csinálni egy sima szőnyegen is – (Illusztráció/Pixabay)

A személyi edzők házhoz mennek vagy online órákat tartanak

 A koronavírus-járvány elleni védelmi intézkedések miatt november 11-étől legalább 30 napra bezártak az edzőtermek, így a súlyzózás szerelmeseinek más alternatívákat kell választaniuk. Ez nem csak a fitneszterembe járókat érinti, hanem az ágazatban dolgozókat is. A személyi edzők például új megoldásokra kényszerülnek, ezért online vagy személyesen, a sportolni vágyók otthonában tartják meg a foglalkozásaikat.
2020. november 22. 13:46 | Hidvégi Dávid
Tovább olvasom
2020. május 24.
(Fotó: behir.hu)

Mitől épül jobban az izom? - Online kontra hagyományos edzések a konditermekben

 A koronavírus miatti rövid bezárásokat követően újra aktívan működnek a konditermek és már több szolgáltatást is igénybe lehet venni. A személyi edzők tapasztalatai szerint az online edzés is hatékony, viszont a tényleges kontroll alatt tartott edzés sokkal eredményesebb. Az edzőtermek kiegészítő szolgáltatásait, így például a masszázst is igénybe lehet már venni.
2020. május 24. 10:06 | Csiffáry Zsuzsanna
Tovább olvasom
2020. április 2.
FEL