Címke: személyi edzés

A személyi edzők házhoz mennek vagy online órákat tartanak

A koronavírus-járvány elleni védelmi intézkedések miatt november 11-étől legalább 30 napra bezártak az edzőtermek, így a súlyzózás szerelmeseinek más alternatívákat kell választaniuk. Ez nem csak a fitneszterembe járókat érinti, hanem az ágazatban dolgozókat is. A személyi edzők például új megoldásokra kényszerülnek, ezért online vagy személyesen, a sportolni vágyók otthonában tartják meg a foglalkozásaikat. Tovább olvasom

Mitől épül jobban az izom? - Online kontra hagyományos edzések a konditermekben

A koronavírus miatti rövid bezárásokat követően újra aktívan működnek a konditermek és már több szolgáltatást is igénybe lehet venni. A személyi edzők tapasztalatai szerint az online edzés is hatékony, viszont a tényleges kontroll alatt tartott edzés sokkal eredményesebb. Az edzőtermek kiegészítő szolgáltatásait, így például a masszázst is igénybe lehet már venni. Tovább olvasom

Ingyenes otthoni edzésekkel segíti az embereket Szentlélekiné Csávás Erika

A koronavírus nemcsak az élversenyzőket, hanem a hobbisportolókat is elérte, hiszen a legtöbb fitnesz terem bezárt. Az egyik gyulai személyiedző elhatározta, hogy segít az embereken azáltal, hogy ebben a nehéz helyzetben térítésmentesen tesz közzé otthon elvégezhető edzéseket. Tovább olvasom