Címke: stressz

Készüljünk fel előre az utazással, közlekedéssel járó stresszhelyzetekre!

Előfordulhat, hogy az utazások nemcsak az élményekről, hanem a váratlan bosszúságokról is szólnak. Késik a repülő, órákat kell várni egy zsúfolt reptéren, vagy határátkelőn, esetleg megáll a metró vagy a lift és nem indul tovább. Ezek a hétköznapi, mégis váratlan szituációk gyakran próbára teszik a türelmünket. Dr. Purebl György, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója szerint a feszültség ilyenkor természetes, de van rá mód, hogy felvértezzük magunkat ellene.

2025. július 2. 07:31 | behir.hu

Tovább olvasom

Sokminden segít a vizsgadrukk legyőzésében, de a hajnalig tanulás biztos nem

Az év végéhez közeledve egyre szaporodnak a dolgozatok, vizsgák. Na de hogyan lehet leküzdeni a számonkérés előtti szorongást és stresszt?

2025. június 9. 07:00 | behir.hu

Tovább olvasom

A rossz alváson is múlik a tartós túlsúly

195 elhízott felnőtt vett részt egy kísérletben, mely során tanulságos eredmény rajzolódott ki.

2022. május 9. 07:25 | behir.hu

Tovább olvasom

Dr. Máté Gábor: Elsősorban a nők betegszenek bele a mérgező kultúrába

A magyar születésű, családjával '56-ban kivándorolt Dr. Máté Gábor szerint a kultúránk mérgező és ebbe betegszünk bele, elsősorban a nők, de a férfiak sincsenek biztonságban. Az orvos úgy véli: a felelősség nem csak az egyéné.

2021. július 1. 13:49 | behir.hu

Tovább olvasom

Ha a gazdi stresszes, a kutya is az lesz

A kutyák által tartósan megélt stressz összefügg a gazdával való kapcsolattal - állapították meg a svédországi Linköpingi Egyetem kutatói.

2021. május 12. 06:06 | behir.hu

Tovább olvasom

Fajzi György: Meg kell húzni a határainkat, hogy ne égjünk ki

Fajzi György pszichológussal a kiégésről, a munkahelyi stresszről és az ezzel való megküzdésről beszélgetett a 7.Tv Aktuális című műsorában Gyemendi Réka műsorvezető.

2020. december 28. 13:34 | Mikóczy Erika

Tovább olvasom

Galgóczi Ágnes: Fokozottan figyeljünk egymásra a karácsonyi bevásárlás során

Amennyire lehet, kerüljük a zsúfolt bevásárlóközpontokat.

2020. december 9. 12:18 | D. Nagy Bence

Tovább olvasom

Őseinknek köszönhető, hogy vakarjuk a fejünket, amikor gondolkodunk

Az ember néha csinál olyan dolgokat, amik mintha ösztönösen jönnének, de látszólag semmi értelmük vagy funkciójuk nincsen. Idetartozik a viszketésen kívül eső fejvakarás is.

2020. október 20. 07:38 | behir.hu

Tovább olvasom

Stresszkezelés a munkahelyen: mit tehet a főnök, ha feszültek a kollégák?

A stressz, vagyis az olyan helyzetek, amikor úgy érezzük, képtelenek vagyunk megküzdeni az elénk tornyosuló kihívással, ráadásul a veszteség lehetősége is feszültséget kelt bennünk, az életünk és a munkánk szerves része – ez a koronavírus-járvány kitörése óta fokozottan igaz. A stressz kezelése nem csak a munkavállalók feladata, abból a munkaadóknak is szükséges kivenni a részüket.

2020. szeptember 12. 13:16 | behir.hu

Tovább olvasom

Volt koronavírusból gyógyult, akinél poszttraumás stresszt figyeltek meg

A koronavírusból felgyógyultak között sokaknál megfigyeltek krónikus fáradtságot és poszttraumásstressz-szindrómát – mondta Szlávik János, a Dél-pesti Centrumkórház infektológiai osztályának főorvosa kedd este az M1 csatornán.

2020. augusztus 19. 16:35 | behir.hu

Tovább olvasom