Címke: pihenés

Észak-Magyarországon pihennek a legtöbben a hosszú hétvégén

Az október 23-i hosszú hétvégén Eger, Miskolc, Gyula, Budapest és Nyíregyháza a legnépszerűbb úti cél, míg a régiók versenyében Észak-Magyarország vezet a Szallas.hu foglalási adatai alapján.

2026. október 15. 06:18 | behir.hu

Tovább olvasom

Hőség: A "trópusi éjszakákon" az ember képtelen rendesen kipihenni magát

Az újabb magyarországi hőhullám kibontakozásakor a nappali csúcshőmérsékletek mellett arra is érdemes odafigyelni, hogy ad-e enyhülést az éjszaka: ha a hőmérséklet hajnalra sem csökken 20 Celsius-fok alá, megjelennek a "trópusi éjszakák", amikor az emberi szervezet képtelen rendesen kipihenni magát - hívta fel a figyelmet a Másfélfok - Éghajlatváltozás közérthetően című szakportál.

2026. július 31. 17:17 | behir.hu

Tovább olvasom

Az év utolsó heteiben a vendégek mintegy fele wellness-szálláson pihen

Az év utolsó heteiben a vendégek mintegy fele wellness-szálláson pihen, ebben a szálláskategóriában Siófok, Hévíz és Eger vezetik a toplistát, minden második wellness-foglalás 70-170 ezer forint közötti kosárértékű - közölte a Szallas.hu az MTI-vel a foglalási adatai alapján.

2025. november 11. 06:23 | behir.hu

Tovább olvasom

Semmit ne halassz holnapra, de aludj 8 órát! Hogyan?

Mindannyian ismerjük a mondást: „Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra.” Szép elv, csak éppen a mai rohanó világban könnyen a végkimerülés receptjévé válhat. Reggel rohanás, napközben e-mailek, este még elintéznivalók, és mire lefeküdnénk, már másnap van. Pedig a másik fontos alapszabály így szól: „Aludj legalább 8 órát!”

2025. október 19. 19:40 | Bere Mátyás

Tovább olvasom

Sokminden segít a vizsgadrukk legyőzésében, de a hajnalig tanulás biztos nem

Az év végéhez közeledve egyre szaporodnak a dolgozatok, vizsgák. Na de hogyan lehet leküzdeni a számonkérés előtti szorongást és stresszt?

2025. június 9. 07:00 | behir.hu

Tovább olvasom

6 tipp, ami segít fokozni az állóképességünket

Az állóképesség által testünk képessé válik hosszabb, intenzívebb fizikai erőkifejtésre is anélkül, hogy gyorsan elfáradna. Az erőnlétet több tényező befolyásolja: az izomzat állapota, a tüdőkapacitás és a megfelelő vérkeringés is, így ha az állóképességünkön javítanánk, ezeket érdemes fejlesztenünk. A megfelelő erőnlétre nemcsak a sportolóknak van szüksége, hiszen a mindennapokban is fontos, hogy bírjuk a terhelést, de hogyan segíthetünk ezen? Ezt vizsgáljuk az alábbiakban.

2024. október 16. 12:15 | behir.hu

Tovább olvasom

Telt ház: idén is nagy az év végi vendégforgalom Gyulán

Gyakorlatilag telt házzal üzemelnek az ünnepi időszakban és újévkor a gyulai szállodák, ezúttal is sokan kerekednek fel, hogy az év végét pihenéssel töltsék a történelmi fürdővárosban. A legtöbb vendég ilyenkor a családosok közül kerül ki, akik nemcsak itthonról, hanem külföldről is nagy számban érkeznek a településre.

2023. december 27. 13:35 | Vincze Attila

Tovább olvasom

Többen töltik az ünnepi hétvégét szálláshelyeken, mint tavaly

A karácsonyi időszak alatt is évről évre növekszik az utazókedv. A Nemzeti Turisztikai Adatszolgáltató Központ (NTAK) adatai szerint az ünnepi hosszú hétvégét idén – tavalyhoz képest - 10 %-kal több, közel 110 ezer turista tölti majd Magyarországon. Míg a külföldiek körében Budapest a legvonzóbb, addig a magyarok jellemzően vidéken pihennek, és a Balaton után a fürdőhelyek a legkedveltebb úti céljaik.

2023. december 20. 16:57 | behir.hu

Tovább olvasom

Évszakonként eltérhet az ember alvásigénye egy új kutatás szerint

Egy új kutatás szerint az embernek több alvásra lehet szüksége a hidegebb hónapokban, mint nyáron - írta a The Guardian pénteken a Frontiers in Neuroscience című folyóiratban közölt tanulmányra hivatkozva.

2023. február 20. 09:10 | behir.hu

Tovább olvasom

Így alakulnak a hosszú hétvégék 2023-ban

Idén az ünnepek közül január 1-je és az augusztus 20-i nemzeti ünnep esik hétvégi napra, így ezeket a munkaszüneti napokat munka szempontjából nem érezzük meg.

2023. január 8. 06:22 | behir.hu

Tovább olvasom