Címke: Magyar Alvás Szövetség

Kiderült, hogy mely ország lakosai alszanak a legtöbbet, illetve a legkevesebbet

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, ami soknak tűnik és éppen ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket. Tavasszal és az óraátállítás idején különösen fontos, hogy egészségünk megőrzése érdekében odafigyeljünk a pihentető alvásra. A Magyar Alvás Szövetség nemzetközi alváskonferencia keretében hívta fel a figyelmet az egészség, az alvás és az életmód összefüggéseire, a minőségi alvás fontosságára. Tovább olvasom

Alvászavarral küzd a lakosság fele

Egészségünk, közérzetünk és napi teljesítményünk a jó alvással kezdődik. Ehhez pedig néhány dologra oda kell figyelnünk. A Magyar Alvás Szövetség szakmai munkája révén segít a pihentető népszerűsítésében. Az idei az alvás világnap jelmondata: Jobb alvás, jobb élet, jobb világ - ezt hangsúlyozza a szövetség. Tovább olvasom

Kell vagy nem kell az óraátállítás? Mondják el véleményüket!

Nem lesz többé óraátállítás az Európai Unióban, az Európai Bizottságban. Jó lesz ez nekünk? Vagy nem? Összeszedtük az előzményeket, az előnyöket és hátrányokat, a végén pedig arra kérjük önöket, hogy mondják el nekünk, hogyan látják a kérdést! Az Európai… Tovább olvasom