Japán séta - mozgás, ami segíthet a fogyásban és a közérzet javításában
A közösségi médiát teljesen meghódította a „japán séta” néven ismert mozgásforma, más néven intervallum séta, ami egyszerű, eszköz nélküli edzéstechnika. Ez a fajta séta azt ígéri, hogy napi fél óra sétával javíthatjuk a szív- és érrendszeri egészséget, fokozhatjuk az állóképességet, és segíthet a fogyásban is – írja a The Jerusalem Post.
2025. július 17. 08:25 | behir.hu
Tovább olvasom
