Címke: életmódváltás

Újabb életmódváltó nap a Máltai Szeretetszolgálatnál

Az egészséges életmód népszerűsítése és a prevenció fontosságának hangsúlyozása állt a középpontban azon az életmódváltó napon, amelyet a fenntartható infrastruktúra-fejlesztést támogató helyi humán fejlesztések pályázatban szervezett a Békéscsabai Városfejlesztési Nkft.. Tovább olvasom

Minden lépés számít: lecsökkenthetjük a betegségek kockázatát

A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük. Mindez további nyereségként az alvásunk minőségére és mentális állapotunkra is pozitív hatást gyakorol a Semmelweis Egyetem szakértője szerint. Tovább olvasom