Egészséges digitális szokások: útmutató a kiegyensúlyozott online jelenléthez
A digitális eszközök mára a mindennapjaink részévé váltak. Szükségünk van rájuk a munkához, a tanuláshoz, sőt sok esetben már a vásárlást is online intézzük. Bár számos lehetőséget kínálnak, az egészségtelen digitális szokások negatívan hathatnak a mentális és fizikai egészségre, a társas kapcsolatokra és a produktivitásra.
2025. augusztus 29. 06:30 | behir.hu
Tovább olvasom
