Címke: délutáni alvás

Komoly profitról mond le az a cég, amely nem hagyja szundikálni dolgozóit

A munkahelyi szunyókálás sokak számára felelőtlennek tűnhet, azonban a munkavégzést megszakító rövid alvás kevesebb munkahelyi hibázással, hiányzással és nem utolsósorban gyakoribb előléptetéssel jár. Tovább olvasom

Árthat a túl hosszú délutáni szundikálás?

Az elmúlt egy évben alapjaiban változott meg az életünk, rengeteg kihívással kell szembenéznünk, így egyáltalán nem véletlen, ha kimerültek vagyunk. Éppen ezért, ha van időnk két meeting között vagy ebéd után, akkor csalogató lehet egy hosszabb délutáni alvás. A kísértésnek viszont ellen kell állni, ezt állítják a kutatók, akik az Európai Kardiológusok Társasága augusztus végi kongresszusán mutatták be friss tanulmányuk eredményeit. Tovább olvasom