Egy bizonyos életkor után nehezebben álmosodunk el
Életünk legalább harmadát alvással töltjük, a felnőttek döntő többségének napi 6-9 órányi alvásra van szüksége. A túl kevés és túl sok alvás egyaránt okozhat nappali fáradtságot. Az alvás során szervezetünk takarékműködésre kapcsol és pihen. Ilyenkor van,…
2018. július 28. 18:29 | behir.hu
Tovább olvasom
