Címke: áfonya

Így vigyázhat a szívére!

Sok mindent tehetünk annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat. A sokat emlegetett stressz csökkentése mellett nagyon fontos, hogy odafigyeljünk arra is, mit viszünk be a szervezetünkbe. Egy konyha-gazdasági taktikával viszonylag olcsón meglehet úszni az említett vitaminforrásokat. Tovább olvasom

Egy csésze áfonya az egészséges szívért

Kutatók szerint fél csésze áfonya nem elég, naponta minimum 150 grammot kell elfogyasztani ahhoz, hogy hatása legyen. A Kelet-angliai Egyetem (UEA) kutatói csütörtökön publikálták kutatásukat, amelyben az áfonya kedvező hatásáról számoltak be. Az Aedin Cassidy… Tovább olvasom