Helyi szintű komplex programok Békéscsaba területén – TOP-6.9.1-16-BC1-2017-00001 azonosítószámú projekt

Szervező: Mentálhigiénés Egyesület – Békés Mérték Közösségi Ház

Rendezvény megnevezése: Mértéktér – Közösségépítő programsorozat

Helyszín: 5600 Békéscsaba Békési út 40.

Időpont:2018.07.31.13:00- 15:30

Célcsoport: Az akció területen élő személyek

Rendezvény programja:

A fény és hangterápiás csoport első részében, a belátogatók számára lehetőség volt, relaxációs gyakorlatok elsajátítására fény, hang és illatok segítségével. A program második részében, egy előadásra került sor, ahol megismerkedhettek a meditáció elméleti részével, valamint nyugtató ételek és italok fogyasztására hívtuk fel a figyelmet. A program végén pedig stressz labdát készítettek a résztvevők.

 

Rendezvény célja:

• A rendezvény fő célja, hogy megismerkedhessenek a belátogatók a relaxációs gyakorlatokkal. Ennek megfelelően került megszervezésre a fény, hang és illat terápia, mely lehetőséget nyújtott kikapcsolódásra a mindennapi feladatokból és problémákból.
• A másik célunk az volt, hogy előadás segítségével, bővítsük a meditációval kapcsolatos tudásukat, valamint ismereteiket bővítsük nyugtató ételek és italok ismertetésével.

Rendezvény által elért/elérendő eredmények:

 

• Úgy érezzük, hogy várakozásunknak megfelelően alakult a rendezvény, a belátogatóknak sikerült megpihenni és kikapcsolódni a hétköznapi feladatokból. A résztvevők kellemes és új élményekkel gazdagodtak. A program végén minden résztvevő lelkesen készített magának egy stressz labdát, amelyet a jövőben otthon is tud használni.

 

A programsorozat következő rendezvénye „Ízek és élmények” program.

Emlékszel még a nagymama főztjének illatára? Ízek segítségével feleleveníthetjük a múltatat, mindenki kifejtheti, hogy bennük milyen emlékeket idéznek elő az fűszerek és növények illata. Játékos formában megidézzük a régi idők hangulatát fűszerek segítségével és közösen elkészítünk egy múlt idéző süteményt.

A program 2018. augusztus 09-én kerül megrendezésre 13:00-tól, a Békés Mérték Közösségi Házban (5600 Békéscsaba Békési út 40.) .