A telefonos lelki elsősegély szolgálat az ünnepek alatt is éjjel-nappal hívható

2023. december 22. 13:39 | Kovács Andrea

Az ünnepek idején megnövekszik a komolyabb mentális problémák előfordulása, főleg azoknál, akik magányosan töltik a karácsonyt. A szakemberek azt tanácsolják ne féljünk megélni az érzéseinket, amennyiben pedig úgy érezzük, nem tudunk megbirkózni a problémáinkkal, merjünk segítséget kérni.

A karácsony nem mindenkinek a boldogságról és a nagy családi összejövetelekről szól: vannak akik magányosan, elkeseredetten töltik a szeretet ünnepét.

– Év végén a telefonos lelki elsősegély hívások száma némileg emelkedik, de a mennyiségnél sokkal fontosabb az, hogy a minőségük változik és előjönnek a mélyebb lelki problémák, amelyeket az ünnepi készülődés csak fokozni tud – hangsúlyozta a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetségének alelnöke.

– Jól tud esni az a léleknek az, hogy karácsonykor gondoljunk a szeretteinkre,  éljük meg az ünnepet, a szeretetet az összetartozást, de annak, akinek ez pont nem jött össze, sokkal fájóbb napról-napra szembesülni ezzel a problémával. Ebből szoktak lenni a nagyobb gondok akár az önsértésig, ömkárosításig menő, gyakran tragikus esetek is – fejtetette ki dr. Udvardi László pszichológus, pszichiáter.


– Sokat tud segíteni egy gyertyagyújtás, mint rituálé, gondoljunk arra aki hiányzik, akit szeretnénk ha velünk lenne. Viszont utána élvezzük a karácsonyt amennyire lehet.  Természetes, hogy a szeretet ünnepén megmozdulnak a régi dolgok, nem ijedjünk meg ettől, ez normális de kezeljük a helyén – tanácsolja Karácsony Zsolt mentálhigiénés tanácsadó

A szakemberek arra kérik azokat, akik úgy érzik problémáikon egyedül nem tudnak túljutni, merjenek segítséget kérni, illetve tárcsázzák az ingyenes hívható telefonos lelkielsősegély-szolgálatot a 116-123 as telefonszámon.

További programok »

FEL